Iedereen ervaart wel eens dagelijkse ergernissen. Daarbovenop moet je plots ook samenwerken met een collega die erg van jezelf verschilt. Andere dagen zijn het dan weer de klanten die niet zo vriendelijk zijn of een klaagzang houden. Of misschien doet men wel van alle kanten beroep op je.
Soms lijken gebeurtenissen moeilijk te hanteren en te controleren, zeker in periodes van hoge werkdruk. Hierdoor kan je in een toestand van lichamelijke en psychische gespannenheid terecht komen waardoor het moeilijk wordt om met de eisen van de werkomgeving om te gaan.
Na deze training kan je beter omgaan met de eisen die je omgeving van je vergt. Je leert verschillende taken op elkaar af te stemmen waarbij je ook rekening houdt met je eigen capaciteiten en competenties.
Iedereen die efficiënter en productiever met stress wil leren omgaan.